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适合儿童吃的粉条 应该这样做

1、包菜粉丝

用料:水、粉丝、包菜、葱、姜、盐、生抽、鸡精、花生油

(1)包菜切细洗净,控干水分备用,粉丝剪断,用凉水泡软。

(2)葱洗净切葱花,姜去皮洗净切丝备用。

(3)热锅热油,放入葱姜炒香,放入包菜翻炒,包菜炒蔫,放入粉丝,加清水、生抽翻炒。

(4)翻炒片刻,放入盐和鸡精,翻炒均匀出锅。

2、酸菜粉丝

用料:粉丝、葱、干辣椒、酸菜、花椒粒、盐、生抽

做法

(1)粉丝凉水中浸泡30分钟,泡软取出,酸菜切丝,干辣椒切段,葱切圈。

(2)切好的酸菜放凉水中浸泡一会。

(3)锅中倒入油,油热爆香葱,干辣椒和花椒粒。

(4)酸菜捏干水分放入锅中快速翻炒几下,把酸菜拨到一边,放入粉丝,在粉丝上面放盐和生抽用筷子快速翻炒。

(5)把酸菜和粉丝一起搅拌均匀盛出。

3、菠菜粉丝

用料:菠菜、粉丝、蒜、红椒、盐、鸡粉、白糖、香油、米醋

做法

(1)菠菜洗净去根切长段,粉丝用水发好,放入盘中备用,蒜切末,红椒切细丝。

(2)锅中放清水,大火烧开,放入水发好的粉丝和菠菜焯下,倒入漏勺,用清水过滤控水备用。

(3)取一碗,把菠菜和粉丝放入。

(4)加盐、鸡粉、白糖、香油、米醋、蒜末、红椒丝。拌匀装盘即可。