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掰手腕的规则是什么

1、参赛选手必须使用右手进行比赛,双方右手肘放在台面,并成一条直线。左手可以握住比赛台上的握把,但是躯干不能接触到比赛台。

2、比赛采用3局2胜制,每局比赛1分钟,每局中间休息1分钟。

3、比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。

4、比赛中,拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输。

5、在相持情况下,每局时间终止时,以扳向己方者胜。

6、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告,当盘犯规两次则当盘输。如果双方同时犯规,先犯规者输。

7、参赛选手不得蓄长手指甲。

8、如果选手的比赛姿势存在受伤危险时,裁判有权停止比赛。

9、比赛中,选手要谨守公平竞赛原则,禁止任何有违背体育精神的行为。