自我感动型人格怎么改变?

自我感动型人格怎么改变？

自我感动型人格怎么改变?

自我感动型人格，也称为马屁精。这种人倾向于过度赞美他人，以获取赞誉和好评。他们往往喜欢让自己听起来很优秀，而不是真正地成为一个优秀的人。这种人格类型存在于每个人生活中，它是我们能否真正成为一个拥有高品质的人的关键。那么，如何改变自我感动型人格呢？

第一，意识到问题。对于马屁精而言，意识到自己的问题是非常重要的一步。这意味着拥有意识到自己的丑恶行径的能力。一旦认识到自己的问题，就可以采取措施去改变它。每个人都有情感需求和得到赞扬的欲望，这是正常的。但是，让自己成为别人的“嘴巴”，虚伪地夸大别人的能力或者成就，则不能让自己更好的发展。

第二，寻求反馈。一旦知道自己的问题所在，下一步就是寻求反馈。在这个过程中，除了家人和好友外，还需找一些有社交资本的外部人士，这些人能为验证人格重构中形成的新身份进行助力。他们可以给你直接有效的反馈，让你看到自己的缺点和不足，并指导你如何改进。

第三，改变行为习惯。改变是件困难的事情，但有所行动才能让生活变得更好。想要改变自我感动型人格，就必须积极行动。尝试用一种更真实的方式与他人接触，不要再虚伪地取悦别人，少讲些奉承的话。同时，注意自己的言行，改变自己的行为习惯，并且在新习惯和新思想中坚持不懈。

第四，扩展自己的视野。让自己与世界的联系更紧密，了解更多不同的文化和背景。拥有开放的心态，接受不同的观点和文化。遇到不同的人物，可以启发你对获得社交价值的新方法有新的领悟。

最后，在改变自我感动型人格的过程中，要坚持不懈。人格重塑需要时间和勇气，需要不断挑战自己，不断去发现和发展自己的潜力，坚持从现在开始改变自己，才有可能获得成功。如果您想要真正地成为一个优秀的人，必须付出更多的努力和时间。