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关于红薯水

食材主料:甘薯400克

辅料:赤砂糖25克,姜5克

制作方法

将红薯洗净,去皮,切小块,放入砂锅;

加适量清水,煮至红薯熟透;

加入红糖和生姜,再煮片刻即可服食。

营养价值:

1、 本品具有宽肠胃、通便之功效;

2、 适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。