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遗忘的规律和特点有哪些

遗忘规律:

复习的最佳时间是记材料后的1-24小时,最晚不超过2天,在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上,所以复习起来就"事倍功半"。在复习功课时,有时感觉碰到的好像是新知识似的,这就是因为复习的间隔太长了的缘故。

遗忘特点:

1、骨架支柱的内容不容易遗忘,细微直接容易遗忘 。

2、有意义能理解的内容不容易遗忘,无意义不理解的内容容易遗忘。

3、对有兴趣、爱好和需要的内容不易遗忘。

4、一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘。

5、中间材料容易遗忘,开头与结尾的内容容易记忆。

6、用脑过度,脑机能下降时,记忆效率低。