华夏少年梦栏目(华夏少年什么意思)

“曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情惧。”高兴叫作喜，生气叫作怒，悲伤叫作哀，害怕叫作惧，这是人生下来就有的感情。

今天我们就来说下管理情绪，孩子日常就像天使一样活泼可爱，当他们有情绪发脾气时，立马变成小恶魔，当孩子在生活中出现不满时，会用愤怒表达自己的情绪。大嚷大叫，摔东西，撒泼打滚等等。

孩子不能管理自己的愤怒情绪，很容易做出过激的行为，这些坏情绪不同程度的影响着孩子们的社交和生活，作为父母要首先分析孩子易怒的源头，孩子是简简单单的发发脾气，还是背后有更深层次的原因。作为父母，我们要引导孩子仔细的感受，并接纳这种状态。帮助孩子正确的认识情绪，管理情绪。

以下几个方法和大家分享一下：

1、教孩子学会察觉自己的情绪。教孩子管理情绪，先让孩子学会感知自己的情绪，孩子对自己的情绪变化有了意识，然后才能面对它，处理他，接受他或者放下他。

2、接纳正常的情绪。健康情绪不是指孩子时时刻刻，积极快乐就是好，而是表现的情绪因与遇到的事件呈现出一致性。

3、适度的转换情绪。先给孩子一点空间，让孩子发泄一下坏情绪，然后带孩子离开这个环境，通过环境变化，让孩子分散注意力，把坏情绪转换一下，当孩子冷静下来，我们再慢慢和孩子沟通，帮助孩子梳理情绪，找一找愤怒的原因，其实这些方法都有一个核心，就是用爱去化解愤怒，也有可能让愤怒变成积极的，再帮助孩子管理情绪中，我们也给予孩子更多的爱和耐心，用爱保护孩子，用爱理解孩子，用爱支持孩子，赋予孩子面对情绪的信心，管理情绪的力量。

《华夏少年梦》栏目

用纯真的童心，抚慰平凡的感动

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