> 地理
海参小米粥正宗做法(海参小米粥做法其实很简单好吃又营养)
导语:海参小米粥怎么做才好吃?小米粥的懒人做法,简单易学
给大家分享一下我做家常海参小米粥的做法,简单易学
海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配,吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了,经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳,是冬天不可多得的滋补佳品。
海参小米粥的做法步骤:
1、准备好一根泡发好的海参;
2、小米50克用清水洗净;
3、放入适量洗干净的红枣;
4、将海参切成薄片后,再冲洗一次,这样可以洗去残留的细沙子;(大多数人都是整根不切的,都是按照个人喜好哦)[笑][笑][笑]
?5、将准备好的各种东西全部倒入高压锅中,加入适量的清水,中火烧开转小火熬制30分钟(家里没有砂锅,如果有砂锅的话最好)
6、根据个人喜好加入枸杞子和适量生姜用盐调味后熄火出锅
7、美味的海参小米粥就做好了
看官们如果感觉还不错的话,给个小➕关注吧,或者留下您的看法和意见。[祈祷][祈祷][祈祷]非常感谢!
本文内容由小碧整理编辑!