日常生活中的条件反射是什么

在日常生活中，我们常常会发现一些动作或者行为是与我们的本意无关的，我们会去搜索其原因，而其中的一个原因就是条件反射。那么什么是条件反射？它又是怎样影响我们的日常生活的呢？本文将从多个角度来分析条件反射在日常生活中的表现和影响。

日常生活中的条件反射是什么

一、条件反射的概念和基本原理

条件反射是指一种学习方式，即在生物的神经系统中形成的一种纠正性自反作用。这种作用只需要短暂的学习过程，就可在动物的神经系统形成，例如吃饭时咀嚼的动作、拍手、答应朋友等都可以触发条件反射。条件反射的主要原理是通过刺激鉴别体系，和形成一种固定的自然环境反应。

二、条件反射在日常生活中的表现

1.生活习惯

人们的生活习惯中有很多和条件反射有关，比如有的人习惯在早晨喝一杯咖啡，每天到了上午十点后，感觉到疲乏就是条件反射作用的结果；有的人因为工作需要每天都要吃午餐，如果某天时间把握不好，中午没有吃饭就会感到饥饿，这也是条件反射的影响。

2.嗜好行为

条件反射也是可以通过嗜好行为来表现的，比如我们喜欢吃巧克力这种食品，而且在某些情况下，我们大多数人都习惯于把它和快乐联系在一起。这种联系就会形成条件反射，一旦我们感觉到不快乐或压力较大，就会自然而然地联想到巧克力这种食品。

3.身体反应

身体反应也是条件反射的一种表现形式，比如当我们感到太饿或饱时，身体就会自动产生一些反应，比如嘴巴的唾液腺就会分泌出口水；当我们感到疲倦时，就会眨眼或打哈欠，这些自然的反应都是条件反射的影响。

三、条件反射的影响

1.影响习惯养成

条件反射在日常生活中会影响我们的习惯养成，比如我们在某个时间点习惯性地进行某种活动，或者基于摸索经验而养成某种方式，这些方式都是在条件反射的影响下随着时间改变而形成的。

2.影响健康

条件反射在日常生活中还会影响我们的健康，比如我们常常以饱食为幸福，因此当我们感到不快乐时，就会习惯性地去吃甜食或者其他对身体有害的食品，这会给我们的身体带来不良影响。

3.影响个性

条件反射还会影响我们的个性，比如习惯性地拒绝或接受某些事情，或者习惯性地用某个词语或表达方式来形容自己，这些都是在条件反射影响下形成的。