你一定要知道除了海鲜加啤酒盘点那些食物英语(除了海鲜还有什么)

导语：你一定要知道，除了海鲜加啤酒，盘点那些食物痛风患者万万不能碰

痛风之所以会发生，原因就在于体内的尿酸升高，而下面这些食物，是痛风患者万万不能碰的。

一、海鲜+啤酒

这两种组合在一起，绝对是引起痛风的绝配。不知多少人是因为喝啤酒，吃海鲜，回家睡一觉就开始疼的。海鲜和啤酒配合服用，保证让人体内的嘌呤大幅度上升，因此痛风患者千万要忌口。

二、酒水

那不吃海鲜，光喝啤酒可以吗？答案是不可以，虽然夏天喝扎啤是一件无比惬意的事儿，但实际上，痛风患者一定要控制自己，一口啤酒都不要沾，否则谁疼谁知道。不仅是啤酒，白酒也最好不要碰，如果真的想喝点儿酒，那就适量喝一些红酒吧，这个可以有。

三、烧烤

嘌呤含量前三甲，这是小三。无论冬夏，吃烧烤都是件非常爽的事儿，无论是巴西烤肉，韩式烧烤，还是中式撸串，简直不能更诱人。痛风患者吃烧烤要特别注意，烧烤可以少量的吃，但是烧烤中的动物内脏万万不能吃，比如鸡胗、鸡心、大小腰子。

四、菌菇类

痛风患者也要少吃各类蘑菇，虽然蘑菇的嘌呤含量并不像前三甲那么高，但是对于某些患者来说，也足够让你感受到疼痛了。因此，菌菇类的食物也一定要控制，不要大量的吃，虽然蘑菇确实好吃。

五、干果类

干果类可以吃，但是要少吃，有的人一吃起干果就停不下嘴，这是不可取的。适量吃干果对身体有好处，但是吃太多会导致尿酸升高，因此不能过度摄取。

六、豆角

痛风患者可以多吃蔬菜，但是也有例外，豆角就是这个例外。豆角的嘌呤含量也是很高的，因此痛风患者是不能吃豆角的。

七、菠菜

还有一种蔬菜，就是菠菜。看过大力水手的都知道，菠菜对身体大有裨益。确实，菠菜是很有营养的蔬菜，但是同时，它的嘌呤含量也很高，甚至比肉类还要高一点点。因此，菠菜不要吃。

八、肉汤

不让痛风患者吃肉是不可能的，但是痛风患者一定不要喝肉汤，尤其是炖肉的肉汤，那些嘌呤基本都在汤里了，你说喝下去，能好吗？因此，肉汤不要喝。

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