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榴莲成分含量都包括哪些

榴莲的成分和含量有:

1、淀粉11%。

2、糖分13%。

3、蛋白质3%。

4、脂肪。

5、膳食纤维,此成分能够促进肠胃的蠕动,吸附肠壁上的有害物质,加速排泄物的排放,从而具有润肠排毒的功效。

6、叶酸,榴莲中含有丰富的叶酸,此成分是一种水溶性b族维生素,是人机体细胞生长所必须的物质。

7、胡萝卜素。

8、维生素c。

9、维生素e。

10、尼克酸,钙,磷,钠,镁、磷、锌等丰富的矿物质等微量元素。