土豆盖浇饭的做法简单(用土豆做的盖浇饭)

导语：土豆盖浇饭这样做好看好吃又解馋，孩子天天吃不够

By 芥小小的美食厨房

用料土豆 2个米饭 1碗鸡蛋 2个葱蒜 适量生抽 2勺老抽 1勺蚝油 1勺淀粉 1勺盐 适量白糖 适量

做法步骤

1、首先，我们调一个灵魂酱汁：碗中加入生抽2勺、老抽1勺、耗油1勺、适量盐和白糖、1勺淀粉，加半碗水拌匀备用。

2、土豆切滚刀块，葱蒜切末，沸水下土豆煮5分钟左右捞出。（不用煮太长时间，避免土豆被煮烂，稍微烫熟了就可以了）

3、热油爆香葱末和蒜末，加入土豆煎至微黄。

4、加入调好的酱汁，翻炒均匀，使酱汁煮至浓稠并均匀包裹在土豆表面。

5、煎一个流心蛋（可以根据自己的喜好煎自己喜欢的熟度），盖在米饭上面，倒入炒好的土豆。

小贴士

土豆的价格便宜，营养价值高。富含丰富的碳水化合物，维生素及钙钾等微量元素，饱腹感强。

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