老人味的来源(老人味是从哪里出来的)

导语：“老人味”从何而来？这5件事做多了，让你提前出现“老人味”

现在很多年轻人不喜欢跟老人接触，觉得老人身上有一种奇怪的气味，而这种气味一般不怎么好闻。其实这种气味就是我们常说的“老人味”，一般是老人身上特有的气味。

“老人味”从何而来？

人老了之后身体的皮肤会分泌一种物质叫做2-壬烯醛，这种物质主要就是皮肤的细菌和空气当中接触的细菌所造成的，但这种细菌被氧化之后就会有一种味道，这种味道就像是青草味和脂肪味的混合体一样并不好闻。

其实除了这种味道，人们平时闻到的老人味，还有可能是老人身上本身的味道。因为老人的年纪比较大了，洗澡和换衣服也就没有这么频繁了，长久下来身体就会有一股味道，并且老人的年纪比较大了，身体的新陈代谢能力也会随着年龄增加而变慢，所以就会造成老人摄入过多，而新陈代谢比较慢的现象，久而久之，就会散发出这种味道，“老人味”自然也就出来了。

大家在闻到老人身上的这股味道之后，不要过于嫌弃，顺其自然就好，毕竟每一个人都会老去，在自己老了之后，如果看见别人嫌弃自己的样子，自己也会不开心。大部分情况下，老人身上的老人味都是属于正常的自然现象，所以大家也不要认为这是一种奇怪的味道，这过于的嫌弃老人。

这5件事做多了，让你提前出现“老人味”

1、不爱卫生

人到了中老年之后，身体就开始衰老了，身体的新陈代谢也变得慢了起来，皮肤容易出现皱纹和死皮，如果不爱卫生，皮肤产生的物质和死皮混合，再加上细菌的分解，很容易产生奇怪的气味，而越不注意卫生气味越大。

因此，50岁之后想要预防老人味的出现，最好要保持好个人的卫生，清除身体上的污垢和死皮，尤其是要清洗好头发、脖颈、耳后、腋下等容易藏垢纳污的地方，以免时间久了产生异味。还有平时要注意保持皮肤的干净和干燥，衣物要常洗，尤其是贴身衣物，很容易沾上带有气味的物质。

2、不注意饮食

很多人到了中老年之后，消化功能会出现下降，不能像年轻的时候是无忌惮的胡吃海塞了，而且最好是少吃肉食，多吃一些蔬菜，要补充足够的膳食纤维，这样才有利于消化，有利于肠道的蠕动和健康，并且能够在一定程度上减少口臭的发生。

3、不注意口腔卫生

人年纪大了之后，牙齿健康相对容易出现问题，牙齿缝隙变大，容易留下食物残渣，并且唾液也可能会出现分泌减少的现象，这些都很容易导致细菌的滋生和食物残渣的腐败，从而使得口腔出现较大的异味，让人难受。

这时候如果不注意口腔卫生，尤其是口腔的食物残渣的清理，是比较容易导致口臭的发生，并且也容易导致牙齿和口腔疾病的发生。

4、不保护肾脏

我们的肾脏是维持体内液体环境正常的一个重要的器官，当我们的肾脏出现问题的时候，往往体内的代谢废物排不出去，使得代谢废物在体内潴留，可能会使得身体会出现尿骚味，这是肾功能下降的表现

因此，平时要注意保护我们的肾脏，少吃高盐食物，少喝饮料，少憋尿，伤肾的药不要乱吃等等。保护好我们的肾脏，则能有利于维持体内环境的健康，有利于身体健康。

5、不控制血糖

如果血糖过高，不注意控制或者控制不好的人，往往会使得他们的身体代谢出现问题，从而使得体内脂肪和蛋白质分解加速，会产生酮体，让身体发散出一种酸酸的烂苹果的味道。

血糖过高除了会让身体散发烂苹果味、气味难闻外，同时会伤害我们的血管、皮肤和神经，容易诱发心脑血管疾病，因此平时要多注意控制自己的血糖。

缓解身上的老人味可以从以下这些方面做起：

1、对身上皮脂分布密集的地方着重清洗，加强个人卫生清洁。勤换洗内衣物，保持室内通风干燥。

2、饮食方面注意避免过于油腻和重口味的食物，追求清淡饮食，多吃素菜，减少皮脂的分泌，也可以起到缓解老人味的作用。

总的来说，老人味是一种自然而然的现象。不论是老年人本身还是年轻的家人，都应该从心里接受它，关爱老人，注重健康。

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