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大姨妈不规律咋办(大姨妈不规律是什么病)

导语:大姨妈不规律?也许这些可以拯救你!

职场女性有很多烦恼,关于身体上的,最烦恼的恐怕莫过于大姨妈了,疼痛隐忍,其实这些都和生活压力大、经常熬夜、饮食不规律有关,请允许小编暂时哭一下。

对于这个问题,很多女性朋友也都在寻找解决的方法,小编也尝试过很多,不说对每个人一定有用吧,但是谁叫小编是雷锋呢,乐于分享给大家,吼吼!

1.生姜

生姜是非常有利于调节月经周期的,日常里可以将生姜切成沫,将半茶勺姜沫溶于热水5~7分钟后饮用,太辣的话可以加些蜂蜜或者红糖调节下口味。

2.肉桂

肉桂是用于调节月经病减轻痛经的好食材,还具有温暖身体系统的疗效,一般用来泡茶或者就在日常饭菜上,或者直接咀嚼肉桂棒也可。

3.山楂

山楂除了可以开胃,还有活血化瘀的作用,山楂红糖汤还有催经的作用哦,将山楂煮烂后加入红糖即可,这个汤经期也可以喝,可以缓解痛经。

4.藏红花

藏红花活血化瘀的功效特别强,一般都用作一味治疗妇科疾病的常用药材,包括月经不调、痛经等,但是每天喝容易上火,一般用沸水冲泡,喝3天停1天效果特别好,经期时不能喝!

这些方法小编都试过,的确很有效,但每个人体质不同而且调理是任重道远的,需要坚持,最重要的是要保持良好的身心状态哦,我们一起努力吧!

本文内容由小曲整理编辑!