搜索
写经验 领红包

如何在逆境中求生存

1对自己要充满信心。

2要始终保持一种乐观情绪。

3要学会给自己解压。

4真诚与人相处。

5学会在困境中鼓励自己。

6通过读书来转移压力。

7通过持续运动来消气。

8对自己的工作要有信心。

9要记得适时放松自己。

10在想象中给自己放松。

11从某种意义上说,人们在社会中生活,工作或学习都不可能总是那么一帆风顺的,致于某时顺利,也只不过是主观与客观短暂的一时吻合。在大多数情况下,主客观还是不一致的。这时往往因期望值太高,客观现实与主观条件的差距,而感到不顺,即形成了某种逆境。

8