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喝豆腐花水有什么作用
食用价值:
1、补肾养血,滋阴润燥。
2、健脾益胃助消化,滋肾益精,降低血糖,延年益寿。
3、增强抵抗力,降糖降脂,明目,利膈宽肠。
4、明目,提高机体免疫力,保护肝脏。
5、强健体质,防止高血压、糖尿病、冠心病,防衰老。也可以防癌症。
6、大量矿物质以及微量元素利于增强食欲,有效的促进肠胃消化。
注意事项:
1、多吃一些新鲜蔬菜水果类和粗粮类食物,注意低盐低脂饮食,控制体重,加强锻炼。
2、患有结石的患者不要喝,容易导致结石加重。