自我感动是情商低下吗

自我感动指的是个人自我感觉良好、自我满意的情绪状态。在一些特定的场合，自我感动无疑会给人们带来积极的情感体验。但是，如果长期处于自我感动的状态，则可能会反映出情商低下的问题。所以，是否自我感动会影响情商呢？本文将从多个角度对这个问题进行分析。

自我感动是情商低下吗

一、自我感动的定义

自我感动是人们在自我内心达到一定的情感高潮，感到自己的努力被看到、被认可、被评价时的一种情感体验。当个体自我感动之时，他们的情感体验通常是令人们感到快乐和满足的。自我感动通常具有复杂的感情关联性，包括自尊、责任、羞耻等情绪，是情感充沛的状态。

二、自我感动的影响

1. 自我感动影响目标的设定和达成

情商高的人，会根据自身的实际情况，设定合理的目标，并采取科学的方法进行努力实现。而情商低的人，他们容易被自我感动所迷惑，凭自己的主观意识来设定目标，但往往难以实现。

2. 自我感动影响人际关系

情商高的人，可以毫不犹豫地去与别人交谈，这样有助于提高交际能力和人际交往能力。但是情商低的人，常常因为过分自我感动而忽略了与周围的人群沟通，导致人际关系的疏远。

3. 自我感动会使人的情绪波动剧烈

在努力展示自己的价值时，个体会出现自我感动，这种感受会让个体情感激动，甚至感到浮夸。但是这种情感对于人的心理状态及健康并非有益。

三、如何避免过分自我感动

1. 客观评价自己的工作和能力，不要被自己的情感所掌控。

2. 在工作目标的设定时，明确目标，明确自己能够达成这个目标的能力。

3. 在交际过程中，克制自己，尽量知道自己的角色和位置。明白表达和听取别人的意见很重要。

结论：

自我感动本身并不代表情商低下。在适当的场合自我感动，有可能对个人的心理有一定的正面效果。但是，如果个人只是因为自我感动却无法达成真正的目标，那么就证明这样的自我感动对个人的成长和发展有一定的阻碍作用。因此，我们应该正确对待自我感动，避免过分陶醉其中。