护肝的果蔬汁(维生素护肝脏大全及作用)

导语：纯天然维生素养肝护肝蔬果汁，增强抵抗力，增加食欲你值得拥有

朋友们，大家好！我是呆呆，今天和大家分享一篇纯天然维生素养肝护肝蔬果汁。首先我们备好食材:甜菜根，胡萝卜，生姜，西芹，西红柿。食材洗干净控干水分备用。

第一步:甜菜根，胡萝卜，生姜去皮切块儿。留存备用。甜菜根具有防治贫血，养肝护肝，增强免疫力的作用。胡萝卜富含维生素，生津止渴，补肝明目。生姜能促进消化，解表散寒。

第二步:把这些食材放入绞馅机里，把食材搅碎，期间加入少量的水再次搅碎。

第三步:把西芹叶和西红柿放入绞馅机中，继续搅碎。搅碎后再加入适量的水再搅拌一次。这里面西芹叶具有镇静安神，养血补虚的作用，西红柿能提升口感，增加饱腹感。

第四步:过滤掉里面的渣子

这样一款酸酸甜甜的养肝护肝蔬果汁就做好了。

希望朋友们能喜欢！祝您健康快乐生活每一天！再见！

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