为什么下雨天睡觉更香的阅读题答案

为什么下雨天睡觉更香？

为什么下雨天睡觉更香的阅读题答案

如果你是个热爱睡觉的人，你肯定会有这样的体验，在下雨天睡觉特别香。那么，为什么下雨天睡觉更香呢？有哪些方面影响了我们的睡眠质量呢？

气压的变化

下雨天气压变化比较大，有些人会出现头痛、头晕的情况，这也是与睡眠品质有关的。据研究表明，人体因为气压的变化，睡觉的时候会感到更加舒适和轻松，因此睡眠质量也会得到提升。所以，对某些人来说，下雨天睡觉更为舒适。

白噪声

下雨天有一种特殊的环境音，就是雨声。对于某些人来说，雨声是是极适合助眠的白噪声之一。白噪声能够遮挡其他环境噪声，也就是嘈杂的声音，这能够使人更容易进入睡眠状态。因此，下雨天时，雨声的存在，也成为了影响睡眠品质的一个因素。

“世界变安静”

倘若家中没有其他人打扰，下雨天由于雨声的存在，会让环境变得非常安静。没有汽车、电视、人声的喧嚣，即便有的声音，也因为雨声而变得柔和。在这样的环境下，即使是背景噪音也非常少，这更能调整人的精神状态，让人可以在更短的时间内进入到深度睡眠状态中。这同样影响了下雨天睡眠品质的优劣。