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灵芝煲什么材料功效更好呢

1、灵芝清补汤

配料:灵芝15克、红枣23克、党参23克、枸杞子24克、人参须15克、猪排骨300克、盐适量。

功效:清润提神,健脾开胃。

2、灵芝田七瘦肉汤

配料:龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克。

功效:益气养心,祛瘀止痛。

3、 灵芝蹄筋汤

配料:灵芝15克、黄芪1克、猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效:健脾安神,益肾养肝。