孕妇到底能不能吃柿子呢(孕妇能不能吃柿子吗)

导语：孕妇到底能不能吃柿子

准妈妈们在怀孕期间都格外小心，对于吃的也分外讲究。因为吃什么会影响到自己和胎儿两个人的健康。那么问题来了，孕妇可以吃柿子不？这个成为许多妈妈们心头的一大疑问。其实答案是肯定的，怀孕期间是可以吃柿子的，只是有一些注意事项，准妈妈们一定得注意了。

柿子的营养价值那么多，妈妈们怎么可以少了它

柿子甜而多汁，是一种物美价廉的水果，很多女性在没怀孕前很爱吃柿子，但怀孕后就非常担心吃柿子对身体不好。所以孕妇可以吃柿子不？必然成了妈妈们关心的问题。柿子营养那么丰富，为何要让孕妇可以吃柿子不，这个问题困扰呢？

还有就是柿子晒干后，成为“柿饼”，味道更加甜美，并且有生津止渴、化痰平嗽、清肺热，经常生口疮的准妈妈尤其不要错过。

孕妇吃柿子的好处

解决了孕妇可以吃柿子不的疑问，那么吃孕妇吃柿子的好处有哪些，准妈妈们都知道了吗？就让小编告诉你吃柿子的好处有哪些。

1、缓解妊娠高血压

柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效，所以孕妇吃柿子可以有效缓解孕期妊娠高血压。

2、缓解孕妇便秘

柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。所以孕妇吃柿子也可以缓解便秘问题，让妈妈们肠道畅通，心情舒畅。

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