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土豆好吃的做法!不用油炸(土豆的做法不用炸)

导语:土豆试试这个做法,不炸不炒无油烟,两手一团,清淡好吃还营养

大家好,我是第一美食的,关注,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常小吃,迷你土豆小丸子的做法,说起土豆,现如今可是非常受欢迎的家常食材,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米,土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

【迷你土豆小丸子】

1.首先我们准备洗净的土豆两个,先切成薄片、再切成细丝,这个土豆丝切得有点长了,我们从中间把它切断,然后放入盆中。

2.加入食盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,再放入玉米面20克,面粉30克,使每一根土豆丝都均匀裹上面粉,以此来增加土豆丝的黏性,方便团成丸子。

3.在蒸笼里刷上植物油,防止粘锅,抓一把土豆馅、在手心里团成圆球,摆放在蒸笼里面。全部团好以后,我们开始蒸制,水烧开以后上笼,盖上锅盖蒸8分钟就可以了。

4.趁着这个时间,我们准备一点蘸料,洗净的大蒜几个,放入蒜臼中,加入少许食盐,捣成蒜泥,食盐入底味的同时,还能防止捣蒜时打滑,把蒜泥倒在盘中,加入生抽10克,芝麻香油5克,搅拌均匀即可,喜欢吃辣的朋友,也可以放点辣椒油。

5.8分钟以后我们把蒸好的丸子取出,晾凉以后盛放在盘中,就能上桌食用了。

技术要点:

1.土豆丝切的短一些、细一些,更容易团成丸子

2.土豆丸子要晾凉以后再摆盘,不然容易松散

我是,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,谢谢大家观看。

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