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血管血液太浓怎么回事呢(血管的血太浓有危害吗)

导语:血液太浓,血管堵塞,一定要重视,学会这4件事,血液悄悄变稀

导语:血液是生命活动最重要的一部分,它负责运输氧气、营养物质以及代谢出来的垃圾,它就像自然界的流水,在血管中永不停息地流动着。血液流动越顺畅,身体代谢就越快,身体各部位获得的能量就越充分,身体代谢出的垃圾也能及时被带走,身体健康的可能性会更大。

血液是流动的,很大程度上和他的“浓稠度”有关,如果血液变稠,流动性下降,就很可能造成阻塞,对我们的身体健康显然是不利的,血管的畅通是我们身体健康的基础,血管遍及全身,有一处出现毛病,就会影响全身各处。所以,如何疏通血管、防止血液变浓,对身体健康很重要。正常情况下,血液在密闭的血管中流动,我们怎么去判断呢?

一、血液开始“变稠”时,身体会有3个表现,若占一个,你该通血管了

1、头脑昏沉

头部的神经细胞需要很多氧气,所以只有血液流畅,氧气才会供应充足。当血液开始变浓时,头上的氧气会供应不足,会出现头晕、头痛、头眼昏花的表现,尤其是上完厕所站起来的时候。

2、眼睛模糊

我们的眼睛为什么能看见东西,能够成功捕捉光线、色彩?这是视网膜的感光细胞的功劳,但是想要视网膜感光细胞的正常工作,需要血液的流畅,如果血液变浓、血管堵塞,就会导致血液供应不足,视力就会变差,从而出现眼睛干涩、看不清楚等一系列问题。

3、总是“睡不够”

当血液开始浓稠时、血管造成堵塞时,我们的精神状态也会被影响,开始走下坡路,经常会有“睡不够、睡不醒”的感觉,即使早上刚起床,也感觉还没睡够。这是因为血液变浓,影响大脑供血,从而导致这种现象。

除了以上3点,身体其他部位血管堵塞还会有这些表现:

1、频繁打哈欠

2、持续性四肢麻木

3、睡觉时突然流口水

4、说话不清晰

5、恶心、呕吐

6、休息不好、经常失眠

7、胸闷、胸痛

8、四肢无力、动作迟钝

二、血液太浓,血管堵塞,一定要重视,学会这4件事,血液悄悄变稀

1、拒绝熬夜

长期熬夜,睡眠不规律,作息紊乱,会导致血液变浓,充足的睡眠是身体健康的保障,想要养护血管,一定要改掉熬夜的恶习。

2、饮食清淡

血液变浓,就说明水太少,这时候如果饮食过咸,就会导致血液更浓,养护好血管,饮食宜清淡。在日常饮食上可以多吃一些养护血管有益的食物,比如芦笋、沙棘、姬松茸,芦笋里面含有很多的维生素C,可以降低血液中的胆固醇,防止血管硬化。

3、经络调理

拍打八虚穴,用手掌轻轻拍打,坚持一段时间,经络会更顺畅。或者经常按揉三阴交,有助于气血流通,改善血液过浓的现象。

4、多运动

适当地进行锻炼,一方面能够消耗体内的脂肪,另一方面还能减少胆固醇在血管的沉积,防止血液瘀滞,保护了心脑血管。

结语:血管遍及我们全身,血液在血管中永不停息地流通,血液过浓、血管堵塞会严重影响我们的身体健康,出现各种毛病。血液开始“变稠”时,身体会有3个表现,若占一个,该通血管了,不要怕,学会以上4件事,血液悄悄变稀,身体一天比一天健康。

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