腰部一旦出现以下症状代表椎间盘突出了吗(腰椎间盘突出会有哪些症状表现)

导语：腰部一旦出现以下症状，代表椎间盘突出了，一定要重视

今天给大家讲一下腰间盘突出，什么情况下容易发生这个问题，以免我们在生活中自己不知道，导致椎间盘突出发生以后后悔莫及。

导致腰间盘突出的原因，主要包括两个方面：

一、外伤

比如跌倒损伤；拿重物时扭身，剪切力损伤椎间盘；还有高处跌落；出车祸等等，都是可能导致我们椎间盘突出直接发生的问题。

二、还有一部分人是由于长期的慢性积累

那很多人觉得自己从来没有伤过腰，但是为什么检查的时候，出现了腰间盘的这种退变呢？

第一，不排除先天因素不好。如我在门诊时遇到的一些患者，腰椎可能有的人多一个椎间盘；有的人少一个腰椎盘；有的人有隐裂的现象，比如椎弓崩解；还有的人出现腰椎滑脱，脊柱受力可能有的人骨盆前倾。

这些都是可以导致我们椎间盘突出容易发生的一些问题。先天的问题，我们没办法改变，但是，我们后天可以通过生活中的一些细节来降低我们椎间盘突出发病的概率。

比如说久坐，我们大家都要面临的一个问题，或者经常开车，如果说你的工作性质，决定了你需要维持在座位的这个体态时间比较久，那我建议你尽量不要超过一个小时，尤其是你在出现症状以后，比如说坐一会就觉得好难受、不舒服，这时要去变相活动一下，缓解一下这个状态。

这种情况下，如果你坚持着去做事情，你的椎间盘是过度受力的，过度承重的，这样会导致突出发生概率增加。

但实际上，我们在临床上，这两个方面往往是混合着出现的。如果说你平时没有这种疲劳的积累，外伤的时候椎间盘损伤的概率也会降低；如果说你外伤之后，不注意去抓紧时间处理好，时间长了以后，再去积累退变，椎间盘突出发生的概率也会增加。

因此，我们有问题的时候及早解决，平时生活中，如果说对于腰部过度地使用，出现疲劳，要自己去适当的锻炼和调整。

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