宝宝乳糖不耐受时应该怎样调理饮食(宝宝乳糖不耐受时应该怎样调理好)

导语：宝宝乳糖不耐受时，应该怎样调理？

乳糖不耐受始终是存在争议的，尤其是在母乳喂养时，到底是否继续母乳喂养，即使是继续母乳喂养，宝妈的饮食应该注意哪些？

首先先了解一下什么叫乳糖不耐受

出现乳糖不耐受的原因，主要是机体乳糖酶分泌减少，使母乳或者是牛乳中的乳糖不能完全的分解消化出现的腹泻症状，这种情况又叫乳糖酶缺乏症，婴幼儿患病率是比较高的。一般乳糖不耐受分为三种，主要分为先天型、继发型、成人型。

乳糖不耐受主要是以腹泻为主的，一般腹泻次数在十次左右，常常有腹胀的情况。有时会伴有肠绞痛等症状。化验便常规时无异常数值，还原糖阳性，ph值偏低，常常提示为乳糖不耐受，出现糖不耐受时要及时对症调理，以免引起脱水，影响宝宝的生长发育。

母乳时出现乳糖不耐受，是否继续母乳喂养？

这也是争议比较大的话题，在乳糖不耐受期间，是可以继续母乳喂养的，最好不要放弃母乳，最好是采取循序渐进的方式母乳喂养。如果宝宝的腹泻持续加重情况下，是可以短暂的停母乳的。腹泻症状好转后，继续母乳喂养。在这期间，宝妈妈要及时调理饮食，才有利于宝宝腹泻症状好转的，改善糖不耐受的情况。饮食应该怎样调理呢！

一，在母乳喂养期间，要以少吃多餐为主，多吃一些豆类、蛋类、乳制品、水果、油腻食物、鸡肝等。

二，宝妈妈要全面均衡饮食，避免偏食厌食，要以米粥面等食物为主。

三，宝妈妈避免吃辛辣生冷食物，或是空腹喝乳制品，以免加重宝宝腹泻症状，影响宝宝的康复。

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