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求所有的豆浆配方还有营养价值

1、黄豆浆 。

用料:黄豆85克,水1200毫升,糖适量。

功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

2、花生豆奶 。

用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。

功效:润肤,盒肺气、补虚。

3、芝麻黑豆浆 。

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

4、豆浆冰糖米粥 。

用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。

功效:养颜润肺,盒肺气。

5、芝麻蜂蜜豆浆 。

用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。

功效:养颜润肤、乌发养发。