怎样炖鸡汤才更有营养

营养鲜美炖鸡汤诀窍如下：

1、童子鸡熬汤更合适。

2、现杀鸡，要先冰冻3个小时再煮汤。

3、淘米水浸泡，去异味，保鲜味。

4、飞水去腥。

5、冲冷水定型，肉不易烂。

6、清除内脏和屁股。

7、炖鸡汤的锅最好要用砂锅。

8、冷水下锅，一次加足。

9、大火烧沸，小火慢煨。