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冬瓜海带汤的做法与功效(冬瓜虾仁汤的做法)
导语:冬瓜海带汤的做法
在这众多汤中,冬瓜排骨汤也是日常经常做的一道美味菜肴。值得一提的是,冬瓜海带汤不仅给人滋养,还不会长胖,甚至有减肥的功效,这对于爱美女士来说,是一份瘦身的最佳食谱之一。
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/10/d00yyf3nrsu.jpg)
所需食材:
冬瓜100g
海带30g
盐适量
鸡精适量
冬瓜海带汤的做法步骤:
1、将冬瓜去皮洗净切成块
2、海带温水泡30分钟后,清洗干净切成条
3、锅中倒油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟
4、加入适量清水大火烧开10分钟
5、然后加盐,鸡精调味即可
温馨提示:
海带是一种营养价值很高的蔬菜,海带里的碘人体能直接吸收,还能预防动脉硬化和降压作用。海带汤可以根据自己的口味,加入排骨、豆芽等。
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