怎么委婉的分手,不伤害别人

在恋爱中，分手是一个十分敏感的话题。无论你对对方的感情是否已经淡化，是否已经认定对方不是自己的那个人，要说出口是一件难事。如果你选择了错误的方式，很可能会对对方造成更大的伤害。本文将从心态上、沟通方式、时间选择、分手方式等几个方面讲解怎么委婉的分手，不伤害另一方。

怎么委婉的分手,不伤害别人

心态上

首先想清楚分手的理由，不要随口说出一些随意编造的借口，如：压力大，家庭因素等不负责任的话，这样很容易伤害对方感情并让对方误会。而且如果是自己的问题可以提出来，如果是对方自身原因导致的分手，也要以委婉语气提出，不要伤害对方的自尊心。

此外，有很多人会在分手前心里做好了一切准备，但有时遇到的场面，特别是对方反应之后，自己可能会因为对方的情绪而动摇。因此，在分手前需要提前调整好自己的心理状态，坚持自己的决定。

沟通方式

在面对分手时，一定要留出足够的时间与对方好好沟通。不要选择仓促的方式，如在电话中或者只字未提自己的分手计划而消失。如果可以的话，选择举行一次正式的面对面谈话，并尽量选择在安静的环境中，以便让对方表达自己的情感。在沟通中，要表达对对方过去的感激之情，提出自己的分手意愿，并以委婉的方式说明自己的理由。

时间选择

选择使对方情绪最稳定的时间是很重要的。例如不要在对方期末复习时提出分手，不要在对方痛失亲人后提出分手。可以选择在对方心情好的时候，或者是没有过大节日、纪念日的日子里提出分手。如果你在分手后还希望与对方保持良好的关系，也要选择一个最好的时间。在谈话过程中，可以注意调节对方的情绪，尽量减少对方产生极度情绪的可能性。

分手方式

选择合适的分手方式，也可以避免对对方造成伤害。尽量不要在公共场所，如餐厅、电影院等地方分手，特别是在对方面前提出分手。而在尝试通过电话或其他方式分手时，也要注意采用更为温和的措辞。为不伤害对方的自尊心，最好是用一些“我”型语气表达自己的想法，而不是全盘否定对方的一切。