已帮人担保后悔了有什么补救办法

可以要求债务人提供反担保，也可以根据实际情况对债权人拒绝承担保证责任。

【法律依据】

根据《担保法》第三条规定：担保活动应当遵循平等、自愿、公平、诚实信用的原则，第三人为债务人向债权人提供担保时，可以要求债务人提供反担保。

《担保法》第十七条规定：一般保证的保证人在主合同纠纷未经审判或者仲裁，并就债务人财产依法强制执行仍不能履行债务前，对债权人可以拒绝承担保证责任。有下列情形之一的，保证人不得行使前款规定的权利：

（一）债务人住所变更，致使债权人要求其履行债务发生重大困难的；

（二）人民法院受理债务人破产案件，中止执行程序的；

（三）保证人以书面形式放弃前款规定的权利的。

《担保法》第二十条规定：一般保证和连带责任保证的保证人享有债务人的抗辩权。债务人放弃对债务的抗辩权的，保证人仍有权抗辩。抗辩权是指债权人行使债权时，债务人根据法定事由，对抗债权人行使请求权的权利。