奶睡真的很不好吗(奶睡有什么危害吗)

导语：奶睡真的有那么可怕吗？

奶睡一直被认为是洪水猛兽，害怕娃养成了坏习惯。其实，奶睡不一定就是坏习惯，特别是正确的奶睡。

正确的奶睡：

1、确定宝宝困了，才奶睡。

2、奶睡的时候，宝宝出现闭眼、吮吸变轻了，就要取下乳头了。

3、奶睡的时间不要超过20分钟，没睡着也不喂了。

错误的奶睡：

1、宝宝还不想睡，就频繁喂。

2、宝宝睡着了，但是宝宝一动就给宝宝塞乳头。

3、宝宝已经闭眼睡了，还不取下乳头。

奶睡的好处有哪些？

·母乳中的成分可以帮助宝宝安然入眠

·哄睡超简单，因为吃奶比较费劲，宝宝容易吃累，累了就早早睡了

·给予宝宝充足的安全感和满足感

错误奶睡怎么戒掉？

1、慢慢拉长吃奶和睡觉的时间间隔，不要在宝宝睡觉前才喂奶，稍微提前一些时间。

2、换个宝宝熟悉的人哄睡，宝宝吃饱了，可以让爸爸来哄睡。

3、换个哄睡方法，比如轻拍、白噪音、咬胶、轻音乐等方法来代替奶睡。

4、尽量不要在床上躺喂。

5、拉长连续睡眠时间，减少宝宝不必要的夜奶次数。

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