脚踏两条船很自责怎么办

脚踏两条船，指在情感上同时依赖于两个人，或是已经有了伴侣，同时又和其他人保持暧昧关系。这种“脚踩两只船”的行为会让身处其中的人感到非常自责，同时也可能带来不必要的烦恼和伤害。本文将从道德、心理和行为三个角度，对“脚踏两条船”这一现象进行分析，并提出改善方法。

脚踏两条船很自责怎么办

道德角度

道德是指一种社会规范、伦理义务或价值观。当一个人在感情上脚踏两条船时，就可能触犯一些道德规范。首先，他可能被视为不忠实、不诚实、不负责任、滥情等负面评价。这种评价可能会让他在社会上受到压力和排斥，影响他的职业和个人生活。

此外，当一方已经与他人建立起了稳定关系，另外一方在“暧昧关系”中情不自禁地向他企图，这种行为就更加不道德，容易对稳定关系造成破坏性影响。因此，对于一个脚踏两条船的人而言，道义是很清晰的，要么退出其中一条船，要么结束两条船的关系。

心理角度

心理上，脚踏两条船的人可能会缺乏自我控制力、对自我要求过低，抑或是对现实方面缺乏吸引力或适应能力。同时，他们可能也缺乏对另一个人的照顾和关注，不理解情侣的感受，而刻意背叛原有关系，这种行为会让他们感到心理上的愧疚、不安和孤独。

因此，当有人想要脚踏两条船时，应停下来思考自己的行为动机和背后的心理需求，深入了解自己，并着手寻求心理辅导，对于理智和情感的均衡处理有助于逐渐摆脱这一行为模式，找到真正满足自己心理需求的方式和渠道。

行为角度

行为是指人们所采取的一系列实际行动。对于脚踏两条船的人而言，他们可以采取一些行为方式来使情感的平衡更接近。一方面，可以选择退出其中一条船，专注于更深入地发展一次关系；另一方面，可以选择诚实面对另一方，告知对自己情感的状况，给对方一个明确的交代；还有一种方式是尽可能做出一些平衡的举动，比如分清工作和生活中的界限，任何时候都不让自己被另一方占据全部时间和精力。

总之，不管是从道德、心理还是行为角度，脚踏两条船都是一种不健康的行为，会造成自责、烦恼和伤害。为了自己和身边的人着想，脚踏两条船的人必须清醒认识到这一行为的不良影响，并做出努力来寻求改善。