在生活中，很多人可能想了解和弄清楚刺梨好吃吗？十种维C高的常见水果-壹健康美食的相关问题？那么关于刺梨是不是维c之王的答案我来给大家详细解答下。

　　壹健康美食分享:都说水果中的维生素C含量比较高，最近小编看到有商家卖刺梨，刚好买了些刺梨来吃，其实小壹从小就吃过只是一直不知道这东西叫啥。今天才知道叫刺梨，让我们一起来看看这刺梨的vc含量高不高吧!

　　刺梨科普-刺梨好吃吗?

　　刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，秋、冬季采果实，晒干。呈扁球形或圆锥形，纺锤形，直径2-4cm。表面黄褐色，密被针刺，有的具褐色斑点;先端常有黄褐色宿存的花萼5瓣，亦被披针刺。纵剖面观，果肉呈黄白色;种子多数，着生于萼筒基部凸起的花托上，卵圆形，浅黄色，直径约1.5-3mm，骨质。气微香，味酸、涩、微甜。维C含量目前来讲是水果当中最高的。大家可能还不太能够有概念。小壹举一个生活常见的例子:柑橘大家经常吃也知道维C含量高，刺梨是柑橘维C含量的50倍。

　　除了刺梨以外，日常含维c较高的水果有：

　　1、酸枣：100克酸枣维生素C含量约900毫克，8月成熟，鲜吃味道酸，也是加工食用较多。

　　2、冬枣：100克冬枣维生素C含量约243毫克，11月份成熟，含糖分也高，多吃易胖。

　　3、沙棘：100克沙棘维生素C含量约204毫克，8月初成熟，味道较酸，不宜鲜吃。

　　4、黑加仑：100克黑加仑维生素C含量约181毫克，7月成熟，味道酸甜可口。

　　5、番石榴：100克番石榴维生素C含量约为68毫克，11月成熟，口感有软有脆，甜度适中。

　　6、猕猴桃：100克中华猕猴桃维生素C含量约62毫克，9月成熟，口感柔软清甜多汁好吃。

　　7、山楂：每100克山楂维生素C含量约53毫克，10月熟，鲜吃较酸，宜加工后吃。

　　8、草莓：每100克草莓维生素C含量约为47毫克，5月成熟，酸甜可口好吃。

　　9、木瓜：每100克木瓜维生素C含量约43毫克，9月成熟，软甜清爽。

　　10、桂圆：每100克桂圆维生素C含量约42毫克，7月成熟，糖分高，不可多吃。

温馨提示：通过以上关于刺梨好吃吗？十种维C高的常见水果-壹健康美食内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。