西葫芦做早餐的饼的做法(西葫芦做饼怎么做好吃)

导语：西葫芦做的早餐饼，很多人没做过，配上鸡蛋，简单又省事

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今天为大家分享一道早餐饼西葫芦煎饼的做法，西葫芦以皮薄，肉厚，汁多，味美受到大众的喜爱，能够为人体能够提供大量的磷，铁，维生素A和维生素C，此外，西葫芦还含有丰富的葡萄糖，碳水化合物，矿物质，大量水分，瓜氨酸，腺嘌呤，葫芦巴碱等物质。西葫芦热量低，除了能补充人体所需的各种营养元素之外，还能让皮肤变得更加水润有光泽。下面就为大家详细的分享一下这道西葫芦早餐饼的做法，喜欢的朋友一起来学习一下吧。

【西葫芦煎饼】

1.首先我们在番茄上打上十字花刀，放入开水中烫1分钟，番茄烫软以后捞出，把外皮剥掉，切成番茄丁备用，去过皮的番茄口感更好。

2.西葫芦洗干净以后切掉两头，先切成薄片再切成细丝，和番茄放在一起，加入食盐2克，多搅拌一会，杀出西葫芦中的水分，以免烙制的时候出水，营养口感和卖相。

3.西葫芦变软以后，打入一个鸡蛋，加入鸡粉2克，十三香1克，再放入面粉50克，搅拌成一个粘稠的菜糊备用，做这个煎饼不用加水，西葫芦腌制出来的水和蛋液就足够调面糊的了。

4.电饼铛预热3分钟，均匀淋上植物油，挖一勺菜糊放入锅中，摊成薄厚均匀的小圆饼，盖上锅盖开小火烙2分钟，饼边缘微微变色时翻面，翻过来之后再烙2分钟，这时菜糊已经全部定型，我们在上面淋一层植物油，锁住饼内部的水分。

5.然后翻过来再烙1分钟，饼的两面都呈金黄色时，说明已经烙熟了，我们把煎饼取出来，摆放在盘中即可上桌。

技术要点：

1.西葫芦和番茄中的水分要提前杀出来，否则烙制的时候容易出水，口感就不好了

2.做这种蔬菜煎饼不需要加水，蔬菜腌出来的水分和蛋液，就足够了

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