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枸杞子可以煮稀饭吃吗

做法:

1、准备好所需食材。剩米饭一碗。

2、把剩米饭打撒,放入电饭煲里,加入水煮。

3、把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下。稀饭开锅放入核桃、桂圆、红枣继续煮。

4、煮到汤稠,放入枸杞。跳到保温档焖5分钟左右即可。

5、出锅。盛入碗里,即可食用。

健康功效:滋补肝肾,益精明目,补益心脾,养血安神,滋养阴血、补中益气,健脾养胃,养阴生津,和胃润肺,止咳化痰。