枸杞子可以煮稀饭吃吗

做法：

1准备好所需食材。剩米饭一碗。

2把剩米饭打撒，放入电饭煲里，加入水煮。

3把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下。稀饭开锅放入核桃、桂圆、红枣继续煮。

4煮到汤稠，放入枸杞。跳到保温档焖5分钟左右即可。

5出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：滋补肝肾，益精明目，补益心脾，养血安神，滋养阴血、补中益气，健脾养胃，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰。