我说话别人老是插话

无论是在会议上发言，还是和朋友交流，我都有一种经历——别人老是插话。无论我说些什么，别人好像总是急于表达自己的想法，而我的声音就像是被淹没在了海洋中。这让我感觉到非常沮丧和无助。

我说话别人老是插话

从另一方面来说，我也经常插话别人的对话。我从不是有意冒犯他人，却好像无法控制自己的舌头。这让我觉得很内疚，因为我知道有时候我会中断别人的思考进程。

为什么我们会这样做呢？下面从几个方面来分析：

1. 急于表达自己的想法

有时候，我们对某个话题或者问题有独特的见解和想法，想即刻和别人分享。这时候，我们就会忘记等待别人说完原来的话题，而没有耐心，就会直接打断别人的话语。

2. 认为自己的观点更为重要

在一些特定的情况下，我们可能觉得自己的看法比别人更对，这样就会更倾向于自己说话，并且试图成为对话中的中心人物。这个时候，我们就会插话别人，忘记给别人表达自己的机会。

3. 大声说话

有些人的性格比较开朗，且讲话声音较大，这样一来，在讲话过程中，他们觉得自己更加引人注目，就可能忽视其他人在讲话，直接插话了。

4. 因为进入了自说自话的状态

好几次我都发现在无意识的情况下，开始自说自话，似乎在自言自语，实际上和其他人在交流并不相干。这种情况下插话别人就是常有的事情。

那么，该如何解决这个问题呢？

1. 给予别人表达自己的机会

我们需要给予别人表达自己的机会，在别人说话的时候耐心倾听，等到说完后再把自己的想法或者意见分享出来。在列清和议论时，这同样有效。

2. 静下来，想好再开口

有时候，在肯定自己的语言和观点之前，我们需要先深思熟虑，这样有时间梳理自己的想法，同时也避免了因为情绪波动而随意插话的尴尬局面。

3. 保持冷静

营造宽松、舒适的氛围，在对话时，不要因为对方讲话声音小或没自己响而感到不耐烦。别人可能有害羞或紧张的特点，这时仔细听菜，理解对方的真正用意，也可以理解对方。