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跳绳的难点和重点

教学重点和难点:

教学重点:掌握跳绳的方法;

教学难点:持之以恒,养成良好的锻炼习惯。

教学目标:

1、让学生掌握跳绳的基本技术,指导学生学会自主练习,灵活运用。

2、发展学生跳跃能力和腿部肌肉力量,提高学生弹跳能力、协调性等身体素质。

3、培养学生顽强拼搏和坚强的意志品质,增强学生的自信心。

4、激发学生学习兴趣,让学生积极参与活动,培养学生互帮互助的良好品质。