> 运动
不粘锅能做什么好吃的
比萨。
做法:
1、土豆洗净去皮,切块,装入碗中。
2、 盖上保鲜膜,放入微波炉高火5到8分钟,取出土豆捣成泥。
3、 加入熟米饭、黑胡椒粉、盐搅拌均匀。
4、 不粘锅刷油,铺入拌好的土豆泥米饭,抹平。
5、 表面抹上披萨酱,撒入芝士碎,铺上火腿,再放入西兰花、彩椒粒、芝士碎。
6、 开小火煎熟,取出即可。
蛋卷。
材料:3个鸡蛋。100克黄油。120克低筋面粉。90克糖。1克盐。适量黑芝麻。
比萨。
做法:
1、土豆洗净去皮,切块,装入碗中。
2、 盖上保鲜膜,放入微波炉高火5到8分钟,取出土豆捣成泥。
3、 加入熟米饭、黑胡椒粉、盐搅拌均匀。
4、 不粘锅刷油,铺入拌好的土豆泥米饭,抹平。
5、 表面抹上披萨酱,撒入芝士碎,铺上火腿,再放入西兰花、彩椒粒、芝士碎。
6、 开小火煎熟,取出即可。
蛋卷。
材料:3个鸡蛋。100克黄油。120克低筋面粉。90克糖。1克盐。适量黑芝麻。