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葱头薄荷紫苏粥的功效

食疗功效:

补肾养血,滋阴润燥的功效。

促进铁吸收。

有较佳的健脑抗衰功能。

能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。

防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

紫苏粥制法:

1、以粳米煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。

2、有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效,与健脾胃的粳米相配成粥。