痘为什么长脸上(痘痘为啥长脸上)

导语：痘痘为何会出现在脸上？痘博士究其原因

　　痘痘一直是很多爱美人士的公敌，谁都不希望自己脸上长痘痘，毕竟它不仅影响肌肤状态，还影响自己的形象，但是有时候，我们还是避免不了痘痘的生长。青春期开始，我们的脸上就开始长痘痘，而直到现在，很多人依然在与痘痘作斗争，甚至长痘印的人也是多得多，可见痘痘的伤害还是非常大的。那么，我们要想祛除痘痘，应该怎么办呢?首先我们可以从长痘的原因入手，知根知底，才能百战不殆。接下来就一起了解一下吧!痘痘为何会出现在脸上?痘博士究其原因!

　　1、内分泌失调

　　每个人身体里的内分泌都维持在一个平衡的状态，如果内分泌失调，油脂就分泌过多，进而造成毛孔堵塞，皮肤堆积大量的垃圾和油脂，这个时候痘痘就出现了。

　　2、不良饮食习惯

　　很多人爱吃汉堡、薯条、烧烤、麻辣烫，甚至肚子一饿了，就会去吃宵夜，虽然这些食物没有这么可怕，但是过多的吃辛辣刺激的食物，痘痘迟早是要找你的。

　　3、作息习惯不好

　　很多人工作忙碌，往往要很晚才睡觉，当然也有很多人本身的生活习惯就不好，这样就影响了皮肤的分泌，油脂不能及时排出，毛孔堵塞，就会长出很多痘痘。

　　痘痘为何会出现在脸上?痘博士究其原因!以上给大家讲述了三大点原因，只要明白原因，我们就可以对应祛痘了，如果是内分泌失调引起的，大家就要保持良好的心情，规律生活，避免有过大的压力，平时可以经常参加户外活动，缓解压力。饮食上我们要清淡一点，多吃天然的蔬菜水果;生活作息上保持早睡早起的好习惯，最好在晚上10点前入睡，早上8点前起床，这样可以帮助身体休息与排出垃圾。坚持这些好习惯，脸上的痘痘就会变少了，不过切记不能挤压痘痘!

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