孕妈每天吃两个橙子但是看到出生后的孩子会怎么样(怀孕每天吃两个橙子)

导语：孕妈每天吃两个橙子，但是看到出生后的孩子，满足的笑了

小关怀孕后家里人都特别关心她，还特地嘱咐她孕期每天都吃2个橙子，这样对自己和孩子都好，小关虽然不知道这是为什么，但是觉得家里人也是为自己好，就这样小关吃了一整个孕期的橙子，都快吃吐了。但是看到出生后的孩子，她觉得太值了，因为孩子看起来很白。

孕期每天吃2个橙子，都有哪些好呢，我们来一起了解下吧

1. 有效改善孕妈的便秘

橙子味道香甜，吃起来可口酸甜，孕初的孕妈喜欢闻这个味道的。而且橙子中有许多的纤维素、果胶，可以刺激肠胃活动，因此可以有效改善孕妈的便秘情况。

2.可以给孕妈和人胎儿补充维C

我们都知道橙子中还含有维C，而维C是人体内必要的微量元素之一，补充维C可以帮助细胞起到氧化还原的作用，还可以有效的抵御坏血病，让人的皮肤变白，因此在孕期多吃橙子对孕妈和胎儿都是很好的。

但是吃橙子需要注意：

橙子虽对人体有很多好处，但是不会吃也白瞎。孕妈们在吃橙子时，一定要在肚里有食物的时候，要不然橙子中的酸会刺激胃口，使孕妈身体不舒服。而且橙子是偏寒性的，体质比较寒的孕妈还是要少吃。更要注意的是在吃完橙子之后60分钟之内最好别喝奶，因为奶当中的蛋白质，和橙子中的果酸在一起会固话的，进而导致身体内食物不好消化。

如果各位孕妈想要自己的孩子皮肤白皙，就赶快去楼下买点橙子回来行动吧。

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