导语：你唱歌的时候，也会喉咙发干，觉得很累吗？

很多人在唱歌的时候，发现不久喉咙就会很干，发痒，想喝水，想咳嗽，往往练不了多久就会想放弃，太痛苦了，如果强忍着继续练，事倍功半不说，会感觉身心疲惫，最后会瘫在沙发上怀疑人生，这是不是你正在经历的？

今天来跟大家分享一下这个情况应该怎么样正确地去认识和处理。

关于唱歌的时候喉咙发干，如果排除病理原因，多半是运用呼吸的时候过于紧张或者错误的呼吸方法导致的，各位看官看到这里，先确定一下自己是不是喉咙发炎或者有其他的病理问题。

那么呼吸方法出现的问题，又要细分为以下几种：

1，吸气的时候太过于紧张，嘴巴打开得太僵硬。这个问题常出现在刚学到新知识点，并且急于练习的人群身上，我们的口腔在正常状态下是比较温暖且湿润的状态，如果在唱歌的时候僵硬的打开，任由外部比较低温的空气通过，会瞬间带走依附在口腔里的大部分水分，直接就会导致喉咙发干发痒，然后就去喝水，然后再练再喝。最后肚子喝的圆鼓鼓的，问题倒没解决掉，然后无奈的拍着肚子瘫在椅子上。

2，吸气可以用嘴巴，也可以用鼻子，大多数人只用了一种。说到这里可以想象一下，无论做什么，单纯的用一个地方发力，时间不用很久就会感觉到疲惫，道理是互通的。

3，人体是个很神奇的载体，我们的气可以是暖的，也可以是冷的，比如吃面的时候用hu的方式去吹面条，出的气就是冷的，可以很快的带走温度。当我们手很冷的时候，用ha的方式去吹手，出的气就是温暖的，各位不妨可以试一试。

接下来就是解决的方法了。

解决方案1：用手搓一搓从鼻翼两侧到耳朵下面的位置，让这里的肌肉变软，充分放松脸部，一方面可以改善唱歌时候的紧张感，另一方面让呼吸更自然一些。

解决方案2：学会用嘴巴和鼻子混合的呼吸方式，判断一句歌词比较短的时候，不需要很快的换气速度和很大的进气量的时候，可以用鼻子慢慢的进气，道理等同于热身跑步的时候用鼻子吸气嘴巴呼气。

解决方案3：用嘴巴呼吸的时候尽量打开牙关（具体打开牙关方法可以看一下我的往期文章有讲解），多用ha的感觉吸气，这样可以让嘴巴内外的温度差距变小，不至于忽然的一口冷空气进入刺激喉咙。

今天先讲这么多，关注我，带你认识更多唱歌小知识。

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