用菠菜怎么做美食(用菠菜做什么好吃)

导语：教你用菠菜做出色泽碧绿口感润滑清鲜美味的的翡翠蚬肉羹

一、原料准备

1.菠菜200克去根洗净。

2.鸡蛋4个备用。

3.花蚬子1斤放入淡盐水中吐净泥沙，洗净备用。

4.大葱5克切成末，姜3克切成末一起装盘备用。

5.香菜1颗去根洗净切段。

二、制翡翠豆

1.将菠菜切碎放入料理机，加入200克清水打碎，过滤出菠菜汁250克。

2.菠菜汁中加入50克鸡蛋清和75克淀粉搅拌均匀。

3.锅中倒入500克色拉油烧至60度到90度之间，倒入翡翠糊推炒至呈颗粒状且颜色变成深绿色，捞出控油。

4.在流水中冲泡掉油脂过滤后装盘备用。

三、菜品烹饪

1.锅中倒入1000毫升纯净水烧开，倒入蚬子煮至刚刚开口马上关火捞出蚬子。

2.用小刀把蚬子肉取出。蚬子汤静置片刻倒入大玻璃碗中备用。

3.锅中加入10毫升花生油烧至四成热，倒入葱姜爆锅后倒入蚬子汤煮开。

4.加入水淀粉勾芡后关火，转圈淋入鸡蛋清。

5.倒入翡翠豆，轻轻搅拌，放入盐2克、胡椒粉1克。

6.放入蚬子肉和香菜段，滴入香油，倒入大玻璃汤碗。

四、菜品特色

蚬子肉鲜嫩多汁，原汤原味极其鲜美。翡翠豆颜色碧绿，润滑爽口。

五、操作要点

1.兑好的翡翠糊在低温滑油之前一定要再搅拌均匀，以免淀粉沉淀在底部。

2.滑油时一定要控制好油温在60度到90度之间。一边倒绿糊一边慢慢用手勺推炒，使之呈颗粒状。

3.翡翠豆捞出控油后还要用流水冲泡掉表面的浮油。

4.勾好芡以后先关火再淋入鸡蛋清，这样才能做出漂亮的蛋花来。

5.最后再放入翡翠豆和蚬子肉，才能漂浮在表面。

6.煮蚬子的汤会有少量泥沙沉底。留汤时注意最后的汤底倒掉不要。

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