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苹果可以放盐吗

吃苹果时放点盐没有什么问题,正好可以补充盐分。

1、苹果的功效与作用,降低胆固醇,保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

2、防癌抗癌,减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

3、血管清理剂,改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4、促进胃肠蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

5、维持酸碱平衡,苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质产生的酸,增强体力和抗病能力。

6、减肥,苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。