搜索
写经验 领红包

薯条有哪些营养价值

薯条的营养价值:

1、和中养胃、健脾利湿:

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等,能促进脾胃的消化功能;

2、宽肠通便:

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;

3、补充营养、

利水消肿:土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富;

4、降压作用:

土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。