> 设计 铁蛋山药怎么吃 铁蛋山药蘸白糖 1、材料:山药500克、绵白糖适量; 2、把山药洗净; 3、摆上蒸锅; 4、大火蒸半个小时; 5、筷子插,插透即可; 6、准备适量白糖; 7、剥皮蘸上白糖即可饮用。