道德感太强的人容易得抑郁症

近年来，抑郁症在全球范围内的发病率越来越高，而其中很多患者都是道德感很强的人。道德感强与抑郁症之间是否有着必然的关联呢？本文将从多个角度探讨这个问题。

道德感太强的人容易得抑郁症

1. 道德感与内心压力

道德感强的人往往会对自己的过错负责，即使是无意义的小事情也会感到内心压力。随着内心的压抑越来越多，患者总是难以摆脱负面情绪，例如焦虑、恐惧和沮丧等，最终可能发展成严重的抑郁症。

2. 道德感与自我期望

道德感强的人通常对自己有着很高的期望，例如成为一个好人和做出正确的选择等。当他们无法达到自己的期望时，可能会感到极度的沮丧和失落，这种情绪会给抑郁症的发展提供可乘之机。

3. 道德感与他人期望

除了对自己的期望，道德感强的人通常也受到他人的期望和要求。他们可能会感到在无法满足他人的期望时感到非常自责，而这种自责的负面情绪也可能导致抑郁症的发展。

4. 道德感与刻板印象

道德感强的人通常也比较敏感，很容易被刻板印象影响。例如，他们可能会认为自己和别人的定义不一样，或认为自己做出的选择与他人不同。这种认知冲突通常会导致性格障碍和抑郁症等问题。

综合以上分析，道德感强的人容易得抑郁症的原因主要是因为内心的压力、自我期望和他人期望、刻板印象等问题。因此，我们应该鼓励这类人在发生负面情绪时及时寻求帮助，并且尽可能避免过度要求自己。