如何让回避型依恋的人依赖自己

回避型依恋是一种人格障碍，表现为对情感关系的回避和疏离。回避型依恋的人往往不愿意与人亲近，对于感情问题的处理也比较困难。如果你身边有这样的人，如何让他们依赖自己呢？下面从多个角度分析这个问题。

如何让回避型依恋的人依赖自己

1. 建立亲密关系

回避型依恋的人往往因为想要避免相互依赖和感情的失控而回避接近。建立亲密关系是让他们依赖你的重要途径。但是要注意，与其建立表面上的亲密关系，不如让对方感受到你的真诚和发自内心地关心，去了解他们的内心，协助他们解决问题，慢慢地增进感情。

2. 建立互信

建立互信是让回避型依恋的人依赖你的另一重要途径。他们不信任别人，包括你，所以你需要做出一系列积极的行动来建立互信。首先，你需要避免批评和抱怨，站在对方的角度去看问题；其次，你需要尊重对方的选择和决定；最后，你需要有耐心，不断用信任和关怀来协助对方解决问题。

3. 给予关注和支持

回避型依恋的人通常没有信任感和情感支持，所以需要有人在他们需要的时候给予关注和支持。你可以通过陪伴他们，听他们倾诉，鼓励他们迎接挑战，慢慢地增强他们的信心和自尊。这种细致入微的关注和支持将有助于建立亲密关系和互信。

4. 建立健康的依赖关系

帮助回避型依恋的人建立健康的依赖关系是让他们依赖你的关键。他们需要一个可以信任的人为他们提供支持和指引。你可以帮助他们识别他们的情感需求，了解他们的信任问题，并跟他们一起建立关系。通过不断的开放沟通和理解，你可以帮助他们建立健康的依赖关系。