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吃红肉蜜柚有什么好处

吃红肉蜜柚的好处有很多,例举如下:

1、有去火凉血的功能,含有很多维生素a和c;

2、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用;

3、含有维生素以及矿物营养元素外,从而起到提高免疫力的作用;

4、红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用,当中的微量元素如黄酮类色素具有维生素p的功能,强化皮肤毛细孔;

5、增强体质的功效,能帮助身体更容易吸收钙及铁质;

6、新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。