受不了父母吵架怎么办

家庭是一个人最温暖的归宿，然而家庭中常因家庭成员之间的矛盾而出现吵架、争吵之类的情况。家长之间的矛盾，或者亲子之间的矛盾，都会对未成年人造成极大的负面影响，因此如何处理家庭矛盾显得至关重要。本文将从多个角度分析家庭矛盾对未成年人的影响，以及如何处理这一问题。

受不了父母吵架怎么办

一、家庭矛盾对未成年人的影响

1. 对情感的影响。未成年人正处在情感发展的关键时期，家庭矛盾会使他们感受到不安全感和孤独感，从而导致他们的情感发展不健康。

2. 对心理的影响。家庭矛盾会导致未成年人的心理压力增大，出现抑郁、焦虑等情绪问题，对他们的成长、学习产生负面影响。

3. 对社交的影响。未成年人经常因家庭矛盾而变得孤僻、冷漠，导致他们与周围人的社交关系变得紧张，进而对人际交往产生负面影响。

二、如何处理家庭矛盾

1. 学会换位思考。当家长或者其他家庭成员发生矛盾时，未成年人可以学会换位思考，理解对方的感受和需要，从而减少家庭矛盾的发生。

2. 学会沟通。当家庭矛盾发生时，未成年人可以通过与家长或者其他家庭成员进行沟通，了解彼此的需求和想法，从而减少矛盾的发生。同时未成年人也可以借助第三方的力量，如老师、心理医生等进行沟通。

3. 学会转移注意力。家庭矛盾是常见的生活压力之一，未成年人可以寻找其他方式来缓解这种压力，如参加体育活动、文艺活动等。

4. 寻求专业帮助。当家庭矛盾严重影响到未成年人的身心健康时，需要寻求专业人士的帮助，如心理医生等。

总之，未成年人是家庭矛盾的旁观者和受害者，正确地处理家庭矛盾，不仅可以缓解这种压力，还可以对他们的身心健康产生积极作用。这需要家长和其他家庭成员共同努力，通过沟通、换位思考等方式来减少家庭矛盾的发生。