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哪些蔬菜水果适合婴儿吃

适合婴儿吃的水果蔬菜如下:

1、梨:

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津,止咳化痰等功效,生食,榨汁,炖煮,对儿童肺热咳嗽,麻疹等症有较好的治疗效果。

2、柑橘:

柑橘性凉味甘酸,有生津止咳,润肺化痰,醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

3、银耳:

被称为“素中之宝”,能够润肺,生津,降血脂,含有丰富的维生素c以及铁,钙等元素,容易消化,是清补的滋养食品,加上冰糖